西瓜是夏天，你们生津解渴的好伴侣。在炎热难耐的夏天，如果可以吃上一口消暑又解渴的西瓜，整个人的都会感到神清气爽起来。众所周知人们对西瓜的认识，多数是认为多汁解暑，并且利尿，其实西瓜还有一些，不被人们挖

夏季，人体就会很容易出汗，汗出多了通常感觉疲倦不堪。那么，夏季出汗怎么应对？小编推荐八款含钾丰富的食物，有助于在夏季提神醒脑。1、吃蘑菇吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D，经常食用

大脑是人的“指挥部”，为保证身体健康和工作效率，它要有充足的能量来维持活动。如果营养物质供应不足，会造成脑细胞的发育不良。为更好的补充大脑营养，小编列举7大食物，下面我们一起来看看吧！1.鸡蛋补脑鸡蛋中所

一提起红葡萄酒搭配什么好？人们的*一感觉就是牛排、烤肉等。那么，花生米行吗？下面就随小编一起来看看吧！红葡萄酒和花生更配花生一直以来被誉为“植物肉”、“素中之荤”。医生表示，营养价值比粮食类高，吃花生能

夏季，高温天气不断，人们出汗量也在增加。出汗带走了大量水分，还包括钾、钙等矿物质，以及极少量的维生素。这些物质对人体非常有益，因此，夏季不仅要多喝白开水，还应适当补充营养。下面，小编推荐四款养生汤是夏

番茄本身就是很美味也很营养，但是因为食物特性的原因，番茄本身也是有很多的饮食禁忌需要我们遵守的，同时，如果番茄能与一些食材合理的搭配还能让食材的营养价值翻倍。番茄搭配四种菜很营养1、番茄烧茄子做茄子很痛

大家都知道蜂蜜的营养价值是很高的，有着很好的美容养颜的作用，但是食用蜂蜜也是有一定的禁忌的，如果你无乱吃的话，不仅不能吸收营养，还会引起不良的后果，下面小编就来给大家介绍一下食用蜂蜜的一些禁忌，想知道

大家知道很多的蔬菜都可以生吃，但这并不代表所有的蔬菜生吃都是安全的，下文中介绍的六种蔬菜如果大家生吃可是非常危险的，如果想安全的享用这些蔬菜，利用一些烹饪技巧就能得到。哪些不能生吃的蔬菜1、富含硝酸盐的

对于各种美味的海鲜不少的朋友都无法抵抗，但是相信大家也知道海鲜类的食材是有很多的饮食禁忌的，如果在食用和选择时不能遵守这些禁忌，很可能会威胁到自己的健康甚至是生命安全。海鲜营养丰富，热量低，所以很多正

葱是一种配料，我们日常生活里面是离不开葱的，很多人喜欢把葱切碎了加入一些蔬菜里面一起炒，在做面的时候也喜欢撒上一些葱花，但是吃葱也是有很多的饮食禁忌的，下面小编就来给大家具体的介绍一下，想了解的朋友就