养生看点

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缓解眼疲劳的妙招_生活指导_保健
一、快速眨眼。慢慢地采取深呼吸。当在吐气的时候，进行快速地睁眼与闭眼，接着再慢慢地将气吐净即可。　　二、瞅鼻尖。慢慢地时
易的痔疮的坏习惯_养生误区_保健
1.单一体位持续过久　　据相关调查研究显示，长时间坐者患痔疮率为72.9%，长时间站者为73.5%，不断走动的人群，患痔率仅43%。因此，办
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