建议新鲜的。中医认为，除陈皮、半夏、枳壳、麻黄、狼毒、吴茱萸这六种中药用陈药效果更好外，其它很好用新鲜的，因此莲蓬用新鲜的相对会好一些，若是用干莲蓬的，在莲蓬晒干的过程中，其所含的营养可能会有部分流失

如果是冰水的话有一定降温作用。夏天天气炎热，雨季的时候可能还会比较闷热，此时可以在室内放一盆冰水或者有冰晶的水，水分蒸发会带走室内的热量，这样能起到一定的降温作用，并且低温还能帮助带走室内的热量。如果

可能会引起皮肤过敏脚膜中多含有不少化学成分，比如丙二醇等，很容易对肌肤造成刺激，特别是本身肤质敏感的人，使用之后可能会出现刺痛、灼热等不适。可能会更干燥脚部堆积的角质一定程度可以保护脚部皮肤的，锁住水

1、益母草调经怎么吃益母草性微寒，味苦、辛，能行血养血、活血调经、祛瘀通经，可用于治疗血滞闭经、痛经、月经不调等症状，常配伍当归、丹参、川芎等药材同服。益母草虽有调经功效，但是月经量多者不宜服用，因为益

1、黑枣山药生鱼汤材料：鱼肉200克、山药80克、黑枣适量、水适量。做法：1、生鱼切成一节一节，把山药去皮切小块，黑枣泡于水中。2、煎锅倒少许油,煎生鱼至表面变黄。3、把山药、生鱼、黑枣一起倒锅中，倒入热开水。4、煮

1、衣服清洗和晾晒吃火锅的环境是一个封闭性较强的室内，在这个环境中久待的话，在衣服上会有比较浓郁的火锅的味道，闻起来辛辣又刺激，不加以处理的话，几天都不会散，如果是单薄的短袖或者长袖以及外套的话，可以加

1、鲫鱼鲫鱼含有丰富的微量元素锌，不但可以减少甘油三酯的含量，还能清除血管壁上的胆固醇，维持血管的弹性，可以有效预防高脂血症，动脉硬化和心脑血管病。鲫鱼很好炖汤或清蒸食用，才能起到更好的滋补作用;由于鲫鱼

1、海带海带无疑是含碘*。除了含有大量的碳水化合物和蛋白质之外，其所含碘居各含碘食物之首。经常食用海带可是能起到美容、乌发、减肥的作用呢。2、海藻海藻类食物中含碘量高，特别是我们熟知的紫菜，素有补碘能手的

1、蜂蜜水促进消化吗喝蜂蜜水有促进消化的作用。因为蜂蜜水中含有果糖、葡萄糖、多种酶以及有机酸成分，这些成分都有促进唾液分泌、促进胃酸分泌的功效，而人在吃饱之后，胃部消化功能易下降，胃肠道蠕动变弱，喝一杯

1、仰卧起坐能促进消化吗能帮助。通过仰卧起坐锻炼了腹直肌，能让腹部血液循环变好，排便时腹部会特别用力，尤其是腹部中央的腹直肌，通过锻炼能使排便更加顺畅。2、肠道按摩能解决胀气的不适，促进排气。先将身体侧躺