中医药学觉得，灵明散是一种很好的中医药方。把中草药材开展适度的生产加工，随后再按一定占比开展配制，这就是我们今日所说起的灵明散。特异药方生产槟郎1两，黄连1两，贯众1两，黑丑（半生半熟）1两，雷丸5钱半，皂刺

无花果是认可的具备促进消化、降低血脂、防止痔疮的一种干果类食材。在其中带有多种多样对身体健康有益处的营养成分成分，适度食之有利于防止癌症，提升机体的抵抗能力。虽然未烂熟的无花果也是能够服用的，可是以便

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循养生原则进补。秋天到了要多吃什么好呢？本期《生命时报》请来北京中医药大学营养学周俭教授，为我们介绍秋季饮

想象出来的养生概念　　在这个“大健康”称为产业的时代，各种“养生”“保健”方法层出不穷，“清肠”是其中极具号召力的一条。为了“清肠”，有的人改吃素食，有的人吃“清肠食品&rdq