湿气重可以喝青汁吗 青汁是寒性还是温性的湿气重的可以吃吗
2024-08-12 13:56:55 来源:
可以。
湿气重一般是因为外界环境潮湿以及人体饮食不平衡、过度劳累等因素造成的身体代谢异常,从而引起体内痰湿之气淤积,并出现身体不适的症状。
而大麦若叶青汁中含有丰富的膳食纤维素、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,并能够平衡身体的酸碱度,从而起到缓解便秘、降低血压、平衡血糖的作用,因此对于湿气重的人群来说是可以适量喝一些青汁的,尤其是因湿气重导致的浮肿肥胖人群,喝青汁可利尿通便,有助于消除水肿,减重瘦身。
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