一天一顿饭可以瘦吗 一天一顿饭可以瘦嘛
2024-08-12 13:56:51 来源：
可以起到一定减肥的作用。
减肥很主要的就是要控制摄入食物的热量，一天只吃一顿饭，只要不是暴饮暴食，那么就可以降低人体热量的摄入，长时间下来可以使人体的胃口变小，并且起到一定减肥作用，对减肥具有帮助。
但要记住，并不是说一天一顿饭就能减肥，同样需要控制食物量，要是一天只吃一顿饭，但是暴饮暴食，那么不仅不利于人体减肥，反而容易导致人体出现反射性的吸收囤积脂肪，从而出现长胖的可能。
以上就是减肥瘦身栏目下与米饭,减肥有关，关于“一天一顿饭可以瘦吗”相关内容，希望能够帮助到您！