世界上很健康又营养的饮料当属白开水了。一项研究发现，一杯白开水可以治疗九种常见疾病，如心脏病、色斑、感冒和胃疼等等，生活中体质不好的人或是有这些小毛病的人不妨经常喝杯白开水，喝出健康身体。　　1、胃疼：

肌肤很难处理的就是祛斑，雀斑对女人来说也是很影响形象的。祛斑是现在美女首要的肌肤问题，其给女性的日常生活带来了很多的困扰。女性为了祛痘祛斑也是费尽心思，那么，究竟怎么做才能轻松祛痘祛斑?中医指出，人体的

每天的沐浴工作能够起到很好的清洁作用，但是沐浴的*一个步骤应该是洗脸还是洗头呢?洗澡的时候，有哪些护肤的小常识呢?下面一起来看看。　　先洗脸后洗头很护肤护发　　面部油脂分泌旺盛，一天活动下来会积聚很多灰尘

医生建议，长期减肥的女性朋友们一定要特别警惕骨质疏松，在饮食上要重视补钙，特别是吃素减肥的女性，平时呀多喝牛奶，多吃虾皮、豆制品、小鱼等;记得不要偏食，进食不宜过于单一，应增加肉类和蛋白质的摄入。不吸烟

炎炎盛夏结束，迎来收获的金秋，但随之而来的是干燥的天气，你的皮肤缺水了吗?如果你常常口干舌燥、小腿上出现鱼鳞一样的纹路、皮肤瘙痒掉皮、脸总是绷绷的、嘴唇干裂，这些都是皮肤缺水的信号。如何在秋季给皮肤补水

人们总误以为夏季是一年中减肥的很佳季节，所以，每入初夏，就立即启动瘦身计划、减肥活动，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季减肥给人的感觉是脂肪“消失”的很快。而一进入秋季人们的减肥热情往往就低落下

前阵子，赵薇清瘦亮相让众人大吃一惊，赵薇是怎么瘦身成功的?随后赵薇的一条关于“柠檬刮油减肥法”的微博，引起了广大网友的关注，掀起了柠檬减肥法的热潮。柠檬真的适合减肥吗?医生指出，柠檬果肉酸，虽不宜直接鲜食

俗话说，春困秋乏夏打盹。一到秋天，很多人就会开始犯困，中午如果不睡一会儿的话，下午就会没精神工作，而且出现了身体乏力的状况。这是秋乏的症状，如何缓解秋乏呢?下面小编给大家支支招，让你精神抖擞，安然度过多

蛋黄果的营养价值蛋黄果的蛋白质1.8g、脂肪0.4g、碳水化合物36.3毫克、纤维0.9毫克、胺基酸0.02毫克、果胶、灰粉0.9毫克、钙22毫克、磷41毫克、胡萝卜素0.02毫克、140卡路里、维他命C 49毫克、维他命A 130微毫克、维他命B1 0.02毫克、

冬季天气寒冷，容易染上风寒，所以保暖工作必不可少，那么如何做好身体的保暖措施呢?冬季如何预防疾病呢?接下来，小编将介绍五个能帮助大家健康过冬的小点，让你冬季远离疾病，可要认真阅读了。　　冬天养生要点1、出