下奶食谱解决奶水不足的问题
2024-06-15 09:17:24 来源：
很多新手妈妈都遇到了一个难题，那就是，这可是一个很让人郁闷的问题，其实很多美味的饮食就能够帮助搞定这个问题，下面我们一起来看看下奶食谱介绍，希望帮助新手妈妈轻松解决奶水不足的问题。 下奶食谱解决奶水不足的问题 香菇 材料：、香菇、姜、盐 做法： 1、鸡肉去除内脏，清洗干净，直接放入沸水中汆烫一下，去除血水备用。 2、香菇用温水泡发，生姜清洗干净，直接切成薄片备用。 3、锅中加入适量清水，放入姜片煮沸。 4.依次放入食材一起煮，1个半小时候加入调味品即可。 青木瓜猪脚 材料：猪后脚、青木瓜、红枣、、米酒、盐 做法： 1、猪脚清洗干净，直接剁成小块，沸水中汆烫一下去除血水。 2、青木瓜去皮、去籽切成小块备用。 3、锅中放入适量清水，下入所有的食材一起煮滚，然后转入小火煮1个小时左右，等到所有食材都煮烂的时候，加入调味品调味即可。 姜丝鱼汤 材料：鲜鱼、姜、米酒、盐 做法： 1、生姜清洗干净，直接切成薄片或者姜丝。 2、锅中加入适量清水，放入所有食材一起煮汤，很后起锅之前加入调味品即可。
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