红枣大家再熟悉不过，平时多吃些红枣可以起到养血安神，补脾和胃，益气生津等功效，红枣的养生价值是很高的。红枣当中富含多种维生素以及氨基酸、矿物质等。常吃红枣对于预防高血脂，高血压等都红枣大家再熟悉不过，

早餐虽然对于一些人来说，吃得好不好都不太关紧要，因为这只是一个填饱肚皮的事。但是如果早餐的质量好不好，就有可能关系到你当天的精神状态好与不好情况。所以早餐上吃的食物很好要必备哪些食物呢，有许多人并不是

睡眠障碍症怎么治疗？关于睡眠障碍的六大误区误区一：边看电视边睡觉边看电视边睡觉，对健康人和睡眠有问题的人来说都是不好的习惯。有人说自己在床上怎么都睡不着，一坐在沙发上，看着电视，就能睡着。躺在床上看电

【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安】在宝宝生病发烧的时候，不要轻易给宝宝吃退烧药，也不要输液！告诉各位妈妈退烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根3-4根、白萝卜2-3片、生姜1-2片、加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝

伴随着大家对生活质量的提升，愈来愈多的人对自身本人清理医护层面规定高些了。例如，一些初入职场漂亮小姐姐由于常常会应用护肤品，因此 会对洁面和肌肤护理的规定高些。他们一般都不容易应用纯棉毛巾洁面，由于纯棉

【导读】古怪男婴出生3月竟自燃4次。婴儿出生竟然会自己烧起来，这到底是怎么回事。了解古怪男婴出生3月竟自燃4次。古怪男婴出生3月竟自燃4次古怪男婴出生3月竟自燃4次。据国外媒体报道，印度一名出生仅3个月的男婴患上

坚持午间小睡适当的午睡可以帮助我们缓解疲劳的身体，这也是养生的一种方法。一则天气炎热，夜间不易入睡，清晨天亮早，故睡眠通常不足;二则白天工作繁忙，出汗较多，体力消耗大，极易疲劳。夏日午睡不需太长，哪怕只

一、多主少副即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热量，提供