喝冰水喉咙痛是怎么回事？如何缓解喝冰水喉咙痛？
2024-07-05 13:42:40 来源：
在天气比较炎热的时候，有些人为了让身体快速的降温，会喝一些冰水，冰凉的水喝起来非常的舒爽，但是会有一些副作用，可能会出现喉咙痛的现象，当喉咙出现一些问题的时候是不宜喝冰水的，那么喝冰水喉咙痛是怎么回事？如何缓解喝冰水喉咙痛？
1、喝冰水喉咙痛的原因
喝冰水喉咙痛主要咽喉炎或者扁桃体发炎所致。
按理说冰水冰凉，并不会导致上火发炎，但是由于冰水刺激，易使咽喉部位血管收缩，血流量减少，使咽喉局部抵抗力减低，病菌容易因此感染咽喉部位，引起喉咙痛发炎，导致疼痛。
2、喝冰水喉咙痛怎么办
1、多吃含维C的水果蔬菜
喝冰水导致喉咙痛，可以多吃富含维C的水果蔬菜，或者果蔬汁，或者维C泡腾片等，维C有很好的消炎杀菌之效，发炎所致的喉咙痛，补充维C可有有效缓解。
2、喝花茶缓解
喝冰水后喉咙痛也可喝下火清热的花茶缓解改善，菊花茶，金银花茶，苦丁茶，莲子心茶，胖大海茶等都是不错的利咽喉，缓解喉咙痛，消炎抗菌茶品。；除了要喝茶缓解，平日里也要多喝温水，为机体补充水分，加强新陈代谢。
3、吃药治疗
喝冰水喉咙痛是喉咙发炎所致，若是疼痛严重，很快速的解决方法就是在医生指导下，开一点消炎药，缓解喉咙疼痛的药物治疗。
3、喉咙痛可以喝冰水吗
不建议喝。
喝冰水刺激肿痛的咽喉，会刺激血管，可能引发更剧烈的疼痛，加重喉咙的炎症感染，所以不建议喝。喝40℃左右的温水是很佳选择，加速咽喉血液循环，可以促进机体新陈代谢，促进喉咙的恢复。
4、喉咙痛饮食禁忌
一、忌吃炒米：炒米易伤阴上火，益增其疾。炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。
二、忌吃肉类有：狗肉，羊肉，鸡肉，鹅肉，鹧鸪肉等。咽喉肿痛为实热邪火，而以上所列肉类有温热温补功用，吃了易助热动火，生热助痰，很容易加剧咽喉肿痛，所以一定要忌食。
三、忌吃橘子：性凉，味甘酸。如过多食用，极易出现咽喉干痛，口舌生疮或溃疡。所以，在患有咽喉肿痛期间，暂不宜多吃橘子。
四、忌吃性温性热的食物：龙眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人参等。