孕妇喝金典纯牛奶好吗

　　牛乳中的营养元素是许多顾客信任的，喝牛奶的好处许多，无论是老老少少喝纯牛奶对人体的协助都非常大！而现如今，牛乳早已走入了家家户户的日常生活，很多人都喜爱喝纯牛奶，尤其是孕妇。这是由于牛乳中的优质蛋白质和蛋白对胎宝宝有很有利的！

　　对于孕妇喝金典有机奶好還是特仑苏牛奶好这一问题，医师是那么建议的：孕妇在怀孕期，几类不一样种类的牛乳更替喝是很好是的，不变的实际效果也会更好！一般的纯奶自身使用价值就很高，含钙也很丰富多彩，并且非常容易被孕妈消化吸收进而胎宝宝得到优质蛋白质和营养成分。

　　孕妇婴儿奶粉许多母亲都很喜欢，可是针对现制成品的牛乳而言，金典有机奶和特仑苏全是很非常好的挑选。而有标准的妈妈们，乃至建议能够2个牛乳一起混和喝！早晨一瓶金典有机奶和特仑苏，在早饭以后食用，健胃消食保肝护肝，能够协助母亲渐渐地消化吸收牛奶的营养。

　　晚饭以后，入睡以前就可以喝一瓶纯奶，针对睡眠质量不好的妈妈们而言是很有协助的！总之小宝宝获得营养成分的方法全是根据孕妈，牛乳一定要挑选好的牛乳，终究是事关小宝宝和自身的身心健康的，一定要挑选可以信赖的商品才行！

　　孕妇喝什么牛奶对胎儿好？

　　孕妇在孕期饮用牛奶的话，不含添加剂的纯牛奶和酸牛奶都是可以饮用的，从营养价值上来讲，二者的差异不大，其中含有的大量维生素、蛋白质和钙，有利于胎儿的生长发育，孕妇可以根据个人需求选择。

　　在孕期，特别是中、晚期孕妇，对于钙的需求量比较大，如果缺钙，会出现腿抽筋、腰腿痛、关节痛等，甚至影响胎儿的骨骼发育，根据《中国居民膳食指南》，建议孕妇在中、晚期每日可以摄入250-500ml牛奶，在250-500ml的牛奶中大约含有300mg钙，约占孕中、后期钙推荐摄入量的1/3-1/4，这是其他种类食物很难达到的。

　　在选择牛奶时，通常纯牛奶和酸牛奶都是很好的选择，但建议选择正规厂家生产的，在保质期之内的。不建议选择未经处理的新鲜生牛乳，其中可能携带有细菌、病毒或者寄生虫，应当尽量选择经过巴氏消毒的牛奶，相对会更加安全且不影响牛奶的口感。一些含有添加剂的牛奶或者调味奶也应当尽量避免饮用，以防其中的添加剂对母体和胎儿产生不良影响。

　　除此之外，虽然酸牛奶较纯牛奶更容易被吸收，但对于酸奶中益生菌比较敏感的孕妇，建议选择饮用纯牛奶，以免饮用酸奶后，引发腹泻、腹胀等胃肠道反应，严重腹泻甚至有可能影响到胎儿的稳定。而有乳糖不耐受的孕妇，可选择喝酸牛奶。

　　除牛奶外，孕妇在孕产期还可以适当多吃些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白的肉类、鱼类，也有利于孕妇均衡营养，促进胎儿的生长发育。