初春乍暖还寒别让肩膀着凉

初春乍暖还寒别让肩膀着凉

初春乍暖还寒，一些市民早早脱去了御寒衣物，结果肩膀着凉出现酸胀、疼痛，严重者手臂不能上举，甚至一动都不能动。医生提醒肩周炎、肩袖损伤、肩关节炎患者，一定要注意根据天气增减衣物，否则不小心着凉，可能会导致周围肌肉挛缩引起肩膀“中风”不适。

当肩膀出现疼痛不能举起时，首先要就医明确病因。骨科医生表示，出现不适后，患者一定要根据病情需要采用合适的治疗方法，疼痛剧烈者可用消炎止痛药物。对于经常打字的工作者，要预防积累性劳损，工作时间长了就要适当活动，进行功能锻炼。肩关节劳动强度过大的动作，如拎重物、举重物等，会使肩关节产生持久的劳损，导致疾病的发生。

觉得天气暖了，突然脱去御寒衣物，就容易遇寒引起发病，应注意保暖。晚上睡觉时应该用被子将肩部盖住，并穿有袖子的衣服睡觉。要避免潮湿的环境诱发疾病，尤其是在长期在潮湿环境中工作的人群，要做好防护工作，尽量避免受到潮湿的影响。

如肩胛骨骨折、肱骨外髁颈骨折、肱骨大结节骨折等外伤，在治疗康复的过程中，长期的固定也会导致肩关节周围肌肉的挛缩而不能活动。